蜆オルニチン活用ガイド
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通販でしじみを購入するメリットって?

しじみが健康、とりわけ肝臓の健康維持にとても良いことはすでに多くの人が知っていますが、買ってきた生のしじみは砂抜きをする必要があり下ごしらえに時間と手間がかかるためにしじみを食べるのは実は結構大変なことです。
そのためしじみが健康に良い、毎日食べるとよいと知ってはいても実践している人はあまりいないのが現状ではないはないでしょうか。

そこで、毎日簡単にしじみを食事にとりいれる方法として冷凍しじみを利用するという方法があります。
通販で冷凍しじみをまとめて購入しておけば、毎日必要な分だけを取り出してすぐに使えますのでとても便利です。

まとめて購入できるだけがメリットではありません。
実は冷凍しじみを使うこと自体にもメリットがあるということをご存知でしょうか。
ひとつはしじみに含まれているオルニチン量が生のしじみに比べると何倍にも増加していることです。
しじみが健康に良い、とりわけ肝臓に良いといわれている理由は「オルニチン」にあります。
肝臓の働きを助けて肝機能アップの作用をもちます。
冷凍するとなぜオルニチン量がアップするのか、そのメカニズムはまだ解明されていないのですが栄養素アップはうれしいですね。

二つ目のメリットは、冷凍により「うまみ」も増すこと。
うまみ成分のもとであるグルタミン酸などの成分が冷凍することによって細胞内から流れ出すためです。
砂抜きの手間と時間を省くことができ、なおかつ栄養分もしっかりとることできてしかもおいしい冷凍しじみは活用しない手はありませんね。
毎日自分で買うのは大変なのでまとめて通販で冷凍しじみを購入する方法が一番手軽です。

冷凍しじみなので保管もしやすく長期保存にも向いているので、忙しい人や一人暮らしの人にもとてもおすすめの方法です。

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